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久々の再会


バレリーナヨガの吉田さとみ先生が福岡に来て下さいました
 
初日は太宰府天満宮を観光してから、実家にてレッスン&ミーティング。
 
今回のレッスンでは、特に仙骨への意識を持てたことが大きな収穫でした。
仙骨(お尻)は中へ、お腹は上へ引き上げて、背中で壁を感じて…
 
かなり後ろよりな感じがしますが、土踏まずができて足の裏でしっかり床が踏めた感じがします。
立っているだけできついですが効き目がありそうです!
 
娘も一緒にのエクササイズも試してみたり。
 
とても実りある時間となりました!
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バッグ好き



最近の娘、大のバッグ好きです
 
家の中でもずーっと持って歩いています。
最近は私の斜めがけがお気に入りみたいで。
見ているんですね

コンサート


「0歳からのコンサート」行ってきました
 
馴染みのある選曲と、歌のお姉さん、お兄さんのような語りかけ、照明の演出等のおかげで、約一時間、コンサートを楽しんだようです
 
ぐずることなく大人しくしてくれた娘のおかげで、私も久々に生の音楽が聴けて良い息抜きとなりました
 
ベビーカー置き場やオムツ替えの部屋などが今回の為に用意されていて、安心して過ごすことができました。
案内スタッフの方もたくさんいらっしゃって、その中に、以前コンパルのヨガのクラスに通って下さっていた生徒さんが
 
ボランティアでされているとのことでした。
 
コンサートそのものはもちろんですが、親切に案内をして下さるスタッフの皆さんの存在がとてもありがたく感じられた一日となりました。
 
ありがとうございました
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フルール

Author:フルール
Fleur~花~

バレリーナヨガ®公認インストラクターです
バレリーナヨガを通して一緒に素敵な花を咲かせましょう

大分市で楽しくレッスンしています♥

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