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楽しんで!


出産して里帰り中ということもあり、よく義理のお母さんから電話を頂きます
 
会話の最後には決まって「育児、楽しんでね」という言葉を掛けてくれます。
 
 
普通なら「頑張って」と言いそうなところなので、ちょっと違和感があったのですが、最近腑に落ちました。
 
 

娘の寝かしつけで、3回も4回も続けて失敗したときなど、もう笑うしかない
そんな境地になります。
 
そんな時に、「あっ!これを楽しんじゃえばいいんだ」と。
 
 
十分頑張っているんですよね~。
自分なりに。
 
少し肩の力を抜いて楽しめれば楽になる

忘れないようにしたいです。
 
ただ、心に余裕がないと楽しめないので、ちょこちょこ気晴らしをしながら
 
 
(でも、抱っこのし過ぎは確実に腕の疲れが増していくので、何とか早めに切り上げたいのが本心ですが…)

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オリンピック


決まりましたね~!
東京オリンピック
 
授乳で起きている時間帯だったので、リアルタイムでテレビを見ていました。
発表の瞬間は思わず涙が…
 
7年後かぁ…
娘も7歳。
一緒に見に行きたいななんて、思わず妄想しちゃいました。
 

 
娘は2ヶ月を迎えました。
あっという間な気もしますが、毎日濃い生活なので…まだ2ヶ月か、という気もします。
 
とにかく、毎日元気でいてくれてありがとうです。
 
日に日に旦那さんに似てきているみたいです。
私はいまいちピンとこないのですが
 
 
 

ダイエットリング



バレリーナヨガの師匠、吉田さとみ先生の新刊が発売になりました!
 
「ダイエットリングで美姿勢やせ」
 
特製のダイエットリング&エクササイズバンドが付いています
 
私も早速手に入れて、チャレンジしてみました!
 
エクササイズバンドの程よい付加が心地良く感じられ、肩甲骨から指先までの意識が高まります。
 

これは効果が上がりそうです
 
ぜひ皆さんもお試し下さい。
 
 
さて、最近の私の体は…
抱っこしてスクワットやサイドステップを泣き止むまで、の日々です
 
おかげで、若干筋肉痛と膝の痛みを感じています。
 

たまには違う動きを、とバレリーナヨガの歩きのポーズをやってみたり。
(泣き止んでおとなしくしてくれているとき限定ですが…)
 
 
ダイエットリングのエクササイズも取り入れながら、少しずつ体を戻していこうと思います

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フルール

Author:フルール
Fleur~花~

バレリーナヨガ®公認インストラクターです
バレリーナヨガを通して一緒に素敵な花を咲かせましょう

大分市で楽しくレッスンしています♥

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