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今日は・・・

雨模様の一日ですが
夏至の日です。

太陽を中心に宇宙規模で地球を見てみると、太陽と地球が真横に並ぶ春分の日から少しずつ角度が増えていき
今日の夏至の日は、地球は太陽の90度真上に位置します

地球にとっては、一年で一番エネルギーがあふれている日だそうです


それから、あさって23日の土曜日の満月は、今年最も地球に近づく満月だそうで、これもまた大きなパワーがありそうです


宇宙に存在する一員として、そんな大きなエネルギーを全身で受け止めるようなイメージで
今日の夏至の日、あさっての満月の日を、少しだけ意識しながら過ごしたいと思います


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おすすめCD

最近、夜のウォーキングを始めました

そのおかげか、明け方に足がつることが無くなったような。。
でも相変わらず腰痛や、最近では足の付け根も圧迫を感じるようになってきました

その解消の為にも、毎日少しですが気持ちの良い範囲で動いています

その時にお気に入りで聴いているCDが、平原綾香さんの「マイ・クラシックス2」です。
馴染みのあるクラシックの曲に、英語や日本語の歌詞をつけて歌っています。

その中でも特に Sleepers,Wake! という曲が、個人的には骨盤回しや屈伸運動のテンポにちょうど良く、リピートしています。
元気に動ける曲ですよ

その他にも、ゆったりとした子守歌や、ママやBabyの曲もあり、妊婦さんやママに特にピッタリだと思います。

このクラシックのCDは1と3もあり、1はあの有名な「Jupiter」が入っていたりと、どれも楽しめます。


安産目指して、毎日気持ち良く体を動かしたいと思います

いよいよ



予定日まで1ヶ月ほどとなりました
 
実家に帰っての生活も慣れてきて、お天気の日は赤ちゃんの肌着をお洗濯したり、着々と準備を進めております
 
 
久しぶりに梅雨らしいお天気だった昨日、隣町の那珂川にある「そばの木」というお店にランチに行きました。
 

田植えを終えた田んぼを眺めながら、(夜はホタルが見られるそうです)のんびりとお食事を楽しむことができました
 
ここのお店、お蕎麦屋さんらしくなくジャズが流れていたり、前菜が洋皿でオードブルのようにでてきたり、なかなかお洒落で楽しめます。
 
少し山道を走りますが、お近くにお越しの際はぜひ
 
 

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フルール

Author:フルール
Fleur~花~

バレリーナヨガ®公認インストラクターです
バレリーナヨガを通して一緒に素敵な花を咲かせましょう

大分市で楽しくレッスンしています♥

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