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干し柿作り


スーパーで渋柿を発見しました!
今年も干し柿作りにチャレンジです
 
昨年は11月の末にしてましたので、少し早いのかもしれませんが…
最近は寒暖の差が大きいので、きっとうまくいくはず
 
 
第一弾は21個。
皮をむくのだけが大変でした
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ヤマハ体験レッスン Ⅱ

昨日はヤマハでのバレリーナヨガ、2回目の体験レッスンでした

お久しぶりの方、初めましての方、お越し頂き、楽しくレッスンできました
ありがとうございます

久しぶりのバレリーナヨガのレッスンで、熱が入っていたからでしょうか・・・
若干筋肉痛です

皆さま、大丈夫でしょうか??


さぁ!ヤマハでのレッスンは来月から本格的にスタートです
11月は8日(木)、15日(木)、22日(木)の10:30~11:45です。

入会は随時受け付けております。

ヤマハ ミュージックストア ナガト 097-514-1555


コンパルホールでのバレリーナヨガ後期の講座も10/27(土)からスタートします
今回も抽選があったようで、私の親戚は前回に引き続き外れてしまったとのこと

受講される皆様は、前回同様、強運の持ち主です

新たな出会いを心待ちにしております

今日の小話

今日はコンパルホールにて、ハタヨガのレッスンでした

レッスン前にお話しした「今日の小話」の内容は・・・

「ヨガ」の言葉の意味には、結びつける、調和させる、などがあります。
自分の心と体を調和させる、というのはポーズをとっているときに感じることができますが、
ポーズをとっていないときでもヨガは実践可能

自分自身に対してはもちろん、身近な家族、関わりのある方々、使っている道具や物にまで
「感謝」の気持ちを持って接することで、うまく調和していけるのでなないだろうか、と。

先日のフォーチュネートカラー講座のテーマの1つでもあったのですが
「感謝」の対義語は「当たり前」

普段当たり前に思ってしまいがちな、便利な道具や身近な家族、友人、そして、寝ている間も絶え間なく動き続けてくれている自分の肉体、などなど・・・

ちょっと意識して有難みを感じてみるだけで、ぐっと調和の取れた関係に発展できる気がします

感じることができたら、ぜひ言葉に出してみて下さい!
(まずは独り言のように、湯船につかった時に、お風呂さんありがとうとか、
トイレですっきりした時、私の肉体さんありがとうとか・・・)


人であろうと物であろうと、あたたかいエネルギーの波動が伝わって、調和の取れた心地よい関係が築かれる気がします



フォーチュネートカラー講座

昨日は月に一度のお楽しみ桜京子先生のフォーチュネートカラー講座の日でした。
 
 
京子先生のカラー講座は、一般的なカラーコーディネートやパーソナルカラーといった次元では全くないのです!
 
礼儀作法から、子育て、介護、夫婦の在り方、心の在り方、などなど…色の話を交えながら、毎回幅広いテーマです
 
女性として、精一杯花開ける人生を歩めるようにと、いつも情熱を持って接して下さいます
 
本当に毎回たくさんの学びがあり、しかも実践してみたくなる内容!(これはすごく重要だと思います!)
自身に落とし込めてこそ、初めて意味を成すのだと思います。
 
京子先生のおかげで、我が家は夫婦共々カラフルな装いに一変しました
 
 
フォーチュネートカラーの知識が広まれば、まずは家庭が明るくなり、元気な社会になるはず!と思えてきます
 

ご案内

どこからともなくキンモクセイの香りが感じられるようになり、10月だなあと感じます

体を動かすのに最適な季節ですね

11月8日(木)からスタートするバレリーナヨガのレッスンですが、今月も体験レッスンを行います!

10/18(木)10:30~11:45  1回1,000円

大分市金池南1-2-12
※大分駅南口よりすぐ
097-514-1127
センター受付 10:00~21:00(日曜18:00)

駐車場:店舗併用 通常時20台(イベント等 最大27台)
※満車の場合は周辺駐車場の利用をお願い致します。
http://www.msnagato.com/

ぜひこの機会に、お気軽にご参加下さい
お待ちしております。


レッスンの教材として使用するバレリーナヨガの本「バレエポーズで3秒ダイエット」(DVD付きです!)
こちらも18日の日にご用意できる予定ですのでお楽しみに
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フルール

Author:フルール
Fleur~花~

バレリーナヨガ®公認インストラクターです
バレリーナヨガを通して一緒に素敵な花を咲かせましょう

大分市で楽しくレッスンしています♥

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