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初挑戦


夏から気になっていたものの、手に取ることのなかったツルムラサキ。
 
今日はあまりにツヤツヤで、鮮やかなグリーンの姿に目を奪われ
手に取った瞬間、お花のアレンジメントに使いたい!と思ったくらいです
 
 
初挑戦の調理は、シンプルにさっと炒めてみました。
コーンをプラスして、塩糀とコショウで味付け
 
クセもなく、食べやすかったです。
 
モリモリ完食
 
ごちそうさまでした。
 
新しいお野菜との出会いは、ちょっとだけ刺激があって楽しいです
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ブーケ


気候も良くなり、結婚式シーズンですね
 
知人から依頼を受け、プリザーブドフラワーでブーケを作製しました。
 
白無垢&洋髪での披露宴入場用ということで、少し和の雰囲気を織り交ぜました。
 
普段は薔薇メインですが、今回は小菊やダリア、ピンポンマムなどを取り入れて
 
可愛く出来上がりました
 
 
12月にも2つ依頼を頂いていますので、これからイメージを膨らませていきます!
 

講演会


福島正伸さんの講演会で佐賀に行ってきました
 
スノーボード競技でソチ五輪で金メダルを目指す、加藤彩也香さんを応援しよう!という主旨の講演会でした。
 
佐賀県出身の加藤彩也香さん、19歳。
 
初めてお会いしましたが、その小さな体からは想像できないくらいの、力強さ、熱い想いを感じることができました
 
 
スポーツをする時って、最初は自分が勝ちたい!良い成績を残したい!というところから始まると思うのですが、そこから更に上を目指していく際、大切なことが二つあるな、と感じました。
 
応援してくれる人を増やすこと。
その人達へ感謝の気持ちを持つこと。
 
 
夢って、自分だけの為よりも、誰かの為に、って思えるものの方が力が湧いてきますよね
 
まわりの人や社会に役立つ夢、私は何かなぁと考えてみました。
 
大きく言うと、健康で美しい女性を世の中に増やしていきたい!
でしょうか??
 
実現すれば、明るく元気な世の中になると思うのですが
 
 
夢実現に向かって、ひとつひとつ進んでいきたいと思います
 
 
 
福島正伸さん、本は読んだことがあったのですが、イメージしてた方と全然違いビックリしました。
とっても面白かったです
 
本屋さんで見つけたらぜひ読んでみて下さい。

suria


銀座に行ったときにスリア銀座店へ行き、newウェア、getしてきました
 
ティアードショートパンツとレギンスです。
 
この秋冬のスリア、フリルやドレープ使いが特徴的で、とても私好み
ピンク系も充実していますよ!
 
福岡の三越でもスリアを取り扱ってくれていますが、さすが直営店!品揃えが違います。
思う存分色違い、サイズ違いを試着させて頂きました
店員さんも親切&丁寧。
皆さんウェアを着て接客されていましたよ。
 
 
これで秋からも張り切ってレッスンできそうです

東京二日目


滞在二日目はあいにくの雨でした
 
雨でも楽しめるところは?…
 
悩んだ挙げ句、スカイツリーへ。
プラネタリウムが良いと教えて頂いたので
 
良かったです!
リクライニングシートが心地好く、思わず寝てしまいそうなくらい。
 
夜の回では、アロマの香りもプラスされたヒーリングのプログラムもあるそうです。
絶対寝そうですが
 
 
メインのスカイツリーは下から見上げただけですが、やっぱりスゴイ迫力
ぜひ次回は登ってみたいです。
夜景とか良いですね
 
それにしても、人が多い!
お昼時なんて、もう…
 
でも、想像以上に広くて、見るところ&お買い物するところ盛り沢山で楽しめます
 
 
その後は日本橋へ。
たくさんの生きている金魚を題材にしたアート展を見に行ったのですが、入場制限で90分以上待ち…
 
飛行機の時間もあり、泣く泣く断念
 
 
もっとしっかり下調べしないとですね
 
でも、普段行かない日本橋が知れて良かったです。
 
以前テレビで見て気になっていた、職人さんが作る毛抜き、発見しました!
少しも違わず左右がピタッとあう様はさすがだな、と思いました。
ただ、予約販売で六ヶ月以上待ちだそう。。
いつか手に入れたいと思います。
 
 
一泊二日、あっという間でしたが日常と離れて素敵な時間を過ごすことができました
ありがたいです。
 

東京一日目


週末、東京へ行ってきました
今回は遊びに、です
 
初日は、バレリーナヨガの吉田さとみ先生が浅草観光に付き合って下さいました。
 
老舗のお店に並ぶ行列、路地裏のレトロなお店、昼間からお酒を楽しめる屋台、花やしきのひしめき具合…
 
歩いてわまれる範囲内で色々と楽しめました
 
 
先生とは約一ヶ月ぶりの再会でしたが、話題は尽きず
 
またまた色々と勉強になりました。
ありがとうございます
 
 
夜は、東京駅の丸の内駅舎の復原イベントを目指し、すごい人混みに紛れたのですが
あまりの混雑の為、見ようと思っていた回が急遽中止となり、見れず
 
ちょっぴり残念な結果となりました
 
ハウステンボスで行われている技術だそうなので、そちらで楽しみます。
(壁に映し出された映像が飛び出して見える、特殊な技術だそうです)

太陽礼拝

昨日はコンパルでのヨガのレッスンでした
皆さんずいぶん体の使い方がスムーズになってこられたように感じましたので、太陽礼拝にチャレンジしてみました

まだ1つ1つの動きをチェックしながら・・・なので難しく感じたかと思いますが、動きが体に入ってしまえば、呼吸を意識しながら気持ち良く動けるようになりますので

もうしばらくは地道に練習していきましょうね。


さてさて、太陽礼拝を始め、ヨガはもともと早朝行うものだそうです。
そこで「朝」にちなんだ小話です

「朝」という漢字、ばらしてみると十、日、十、月
そうです!十月十日になるのです。
お腹に宿った赤ちゃんがオギャーと誕生するまでの月日。
新たな生命の誕生ですね。

朝を迎えるときは、いつも新たな気持ちで迎えたい!という気持ちになります

体験レッスン

今日はヤマハでのバレリーナヨガの体験レッスンでした

コンパルでのレッスンから引き続きお越し頂いた方、新たにバレリーナヨガに興味を持って勇気を出してご参加頂いた方、たくさんの方にお集まり頂き、楽しくレッスンできました

ありがとうございます。

早速ご入会もして頂き、嬉しい限りです。
皆さんに更なる健康と美しさ、そして癒しの時間を提供できるよう、精進して参ります

さて、次回の体験レッスンは10/18(木)10:30~11:45です。(1回1000円)
今日参加された方も再度参加可能です!

本スタートは11/8(木)からとなります。

お待ち致しております

パンケーキ


福岡の今泉にあるカフェManly(マンリー)にてパンケーキを頂きました
 
最近テレビで紹介されたので、気合いを入れて行ったところ、一番乗りでした
(すぐにいっぱいになりましたが)
 
 
鎌倉に行ったときに食べられなかったbillsのパンケーキもこんな感じかな~と思いを馳せながら
 
スフレみたいにフワッ&シュワ~っの食感は初でした!
とっても美味しかったです
 
ちなみにマンリー、珍しいオーストラリア料理を楽しめます。
ワニさんやカンガルーさんのお肉がメニューに
もちろん食べてはいませんが。。
 
 

贅沢な時間

今日はコンパルでのヨガのレッスンでした

前回から1ヶ月ほど間が空いていましたので、より丁寧に体をほぐしていくことを意識してみました。



足裏から始まり、全身じっくりと自分のからだと向き合う時間はとても贅沢な時間だな、と、家に帰って湯船につかりながらつくづく感じました

家で一人でできなくもないけれど、時間がとれなかったり、すぐに他のことに気をとられたり・・・

レッスンで皆さんと一緒だからこそ、というのがきっとありますよね。
有り難い時間です


レッスン後にはバレリーナヨガのヤマハさんでのレッスン開始の案内をさせて頂きましたが、興味を持って下さる方もいらっしゃって

嬉しいです
体験レッスン(9/20&10/18)へのご参加、お待ちしています



少しづつ秋の気配を感じるようになった今の時期、夏の疲れをとって気持ち良く新しい季節を迎えたいですね。

気持ちの良い秋の空気、楽しみです
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フルール

Author:フルール
Fleur~花~

バレリーナヨガ®公認インストラクターです
バレリーナヨガを通して一緒に素敵な花を咲かせましょう

大分市で楽しくレッスンしています♥

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